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二九 你不知道的身体能量供应系统

 

        第二天,我继续前次的话题,我说:
        热量就是身体的能量,我前面已经说过,能量好比一个家庭的经济收入,一个国家的GDP。身体很虚的人,体质很弱的人,中医主张补充热性和温性的食物,实际上是为了补充更多的能量。身体能量的获得,主要是从两个方面来实现,第一是内部供应模式,第二是外部供应模式。从内部来说,就是食物。你们肯定会说,只要给小孩多吃不就有能量吗?首先,人体吸收食物的能量有一个消化吸收的过程,这种消化吸收本身就是一个耗费能量的过程。当身体不好的时候,胃口很差,中医叫没有胃气,进食后身体很累。这个时候是虚不受补,过多的食物补充是得不偿失的,在这种情况下得另外使用补充能量的办法。其次食物的结构和比例必须合适,这种合适不是分析出来的,是我们祖先的食物结构和比例的自然延续。因为我们脾胃的习性,是遗传先辈的。如果突然有大的变化,身体的能量转化就会很困难。比如中国的婴幼儿的祖辈都是吃母奶和粮食,而今天突然大量单一的吃牛奶就会在能量补充上出现问题。
        妈妈们问:外部能量的供应模式是什么呢?
        我说:在冬天如果冷了怎么办?第一生火,或者开暖气。第二是运动。如果你的手或脸冻僵了,你用手搓揉一下,马上就暖了,这也是一种运动方式。如果你跑步一会儿,身体就会热起来,如果继续,还会出汗。一般人只会想到借用外部能量来提供周围环境的温度,而使用运动来提升身体的能量是最好的,也是其他办法无法替代的。运动提升身体的能量需要有一定的运动量和运动强度。我认为运动提升能量的标准是运动要让人感觉累,要大量出汗。
        妈妈们说:中医说,汗在体为津液,出汗过多,身体亏损。”
        我说:“是的,有这种说法,传统中医主张不要大量出汗,出微汗就行了,他们认为汗是气血,出多了容易伤身体。这里有两个误区,第一,汗虽然是津液,但不是血液,也不是营养物质。对汗化验,其成分是生理代谢物,和尿的成分差不多,所以汗又叫臭汗。第二,中医不是不主张出汗,只是出汗量要限制,但是这个度怎样把握呢?其实现代的中医的理解是有误的,一味的反对出汗。夏天的时候,农村里劳作的人,每天出汗量非常大,我曾经做过统计,重体力劳动者夏天的喝水量可以达到十公斤,这些水主要是出汗出掉了。古代基本上没有脑力劳动者,大家都是体力劳动者,出汗多是一种普遍现象,得病了需要休息,减少运动,这是一种平衡。现在的慢性病患者大多是脑力劳动者,正因为运动量不够,体内积存了大量的生理废物和毒素,需要加快新陈代谢,加快血液循环来获得平衡。
        妈妈们问:“盗汗怎么理解?”
        我说:“盗汗、夜汗就是出虚汗。身体有病就是有毒,盗汗就是身体在自我治疗,只要一出汗,患者就会舒服很多。但身体排汗需要能量,身体要虚一些,疲劳一些,但很快就会宁静下来,能睡得更好。因此盗汗是一件好事,它和身体的许多行为一样都是好事,比如咳嗽,也是好事,是身体在自我排除肺里的生理废物,只能帮助身体,不能阻止身体。发热了,咳嗽了,西医的做法就是用药物阻断神经的反射,虽然不发热了,不咳嗽了,但生理代谢没有完成,体内毒素更多,体质会越来越差,所有的小孩肺炎都是这个原因。许多小孩一发热咳嗽就去医院吃药、打点滴,结果身体长年累月的好不了,每个月都成了医院的常客。如果我们理解了这种生理行为,顺势而为,帮助身体排汗,生理废物排掉了,身体就会很快获得平衡而走向康复。
        妈妈们说:“不管皮肤病也好,肺病也好,还是其他病,夏老师都是这样治疗的吗?”
        我说:“是的,这在中医叫做异病同治。能否容易出汗可以作为一个标准来衡量人的体质。你看那些体质好的人,吃饭都能出汗,稍微动一下就出汗。而那些体质不好的人,都是不容易出汗的人,有些人夏天都不出汗,长年不出一点汗,夏天走上半个小时都不出汗。我们的四个孩子都是不容易出汗的,行行和丰丰情况稍微好一点,为为和兵兵在夏天三十多度的温度下走半个小时都不出一点汗,一个小时才有点汗,但头顶仍然不出汗。三个月后,十分钟就开始有汗了,说明体质上升了。我经常用是否容易出汗来诊断病情的严重程度。桑拿的时候有些病人在摄氏六十度的温度下五分钟就出汗了,有些二十分钟都不出汗。这些病人通过一段时间的调理,就变得容易出汗了,这个时候我知道,他们获得了能量,身体的自我调节能力和自我治疗能力强化了,身体的康复就为期不远。”
        妈妈又问道:夏老师是怎样看待小孩高烧的?
        我称赞道:这个问题问得很高明。在正常的情况下,身体保持37度的温度能进行生理化学的反应,但是当身体有炎症,有病毒的时候,身体为了自我治疗,就需要加快身体的代谢,也就是血液循环的速度,这个时候通过血液快速流动来供应营养,排泄废物。这种速度的提升是需要以提升体温为条件的。也就是,当身体发高烧的时候,实际上是身体在自我治疗。明白了这一点,我们不能人为的阻止发热。只能理解身体,帮助身体升温而获得能量,在解决问题后,身体就会自动的降温。小孩发热就吃药,因为没有帮助身体排泄毒素和生理废物,虽然暂时不高烧了,但过不了多久又开始发热。我们会发现许多小孩肺炎发热的现象总是解决不了,就是这个原因。治疗发热最根本的方法就是喝水出汗,只要出汗量达到了一定的程度,一定会自然退热的。我治疗小孩肺炎发热就是大量喝水,然后蒸汗,这种方法是百用百灵,没有例外。

发布时间:2013-05-15