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十三、补充水分

 阅读提示:急救时要把发汗保温和喝水同时进行,身体在获得热量的同时获得充足的水分,水热协同发挥作用,叫做水热技术,共同推动血液循环和新陈代谢的快速进行。

 

我们一直在说血液循环、新陈代谢的速度是由身体的热能决定的,其实新陈代谢的速度,身体的正气还有另外一个不可缺少的因素:水。世界上的生物,从植物到动物都离不开两个东西,一个是热能,是太阳的能量以各种形式的转化;一个是水。所以说“万物生长靠太阳 雨露滋润禾苗壮 人体要有正气,只要具备充足的水分和热量就行了。热带的撒哈拉沙漠为什么寸草不生?因为它缺水;冰冷的南极大陆为什么人迹罕至?因为它没有热量,缺少温度。为什么地球上生物最繁盛的地方是热带雨林地区?生命的奥秘是什么呢?水和温度在生命中发挥着主导作用, 无论是动物还是植物都遵循这样一个生命旺盛的健康规律。35亿年前地球上什么生物都没有,更不用说生命了。后来有了植物,再后来有了动物。动物最初是低级的单细胞形式,随着不断进化,动物种类越来越多,越来越高级。人类的前身就是从高级动物中分离出来的。所有慢性病人都是能量不足的,水分不足的,中医讲气血虚弱。只要有足够的水热支持,身体就会获得健康。身体的水分和能量一样,对新陈代谢的速度起着并列的同等重要的作用。

当血液的推动力一样大,血管的大小一样大的时候,血液的流动速度就决定于血液的浓度。身体的水分达到身体总重量的百分之七十左右。当身体缺水时,血液的粘稠度就大,血液流动的速度慢。因此在急救过程中我们一定要给身体补水。现代医学对人体急救最大的贡献是输液。不过医学输液的原始目的并不是给身体补水,而是让水作为载体把药物送进体内。许多的疾病因输液而得到缓解,人们包括医生,都认为是药物的功劳,其实最大的功劳是水。慢性病人大多都缺水,补充水分就解决了一半的问题。中医自古就有吃汤药的习惯,发挥作用的并不一定是药物,但水肯定是发挥了巨大的作用的。现代医学输液的贡献主要是在急救方面,如果没有生命危险,输液补充水分的方法未必是好事。正确的方法是通过喝水,从肠胃来补充水分。因为在身体没有得到热量供应,只盲目的输液,特别是输送温度很低的液体,对身体负作用就会增大。特别是肾功能不强的人,补充过多水分不能及时排出体外,身体出现浮肿,甚至血管的压力骤然增大而出现生命危险。

在急救时要把发汗保温和喝水同时进行,身体在获得热量的同时获得充足的水分,水热协同发挥作用,共同推动血液循环和新陈代谢的快速进行。不过值得注意的是,水不是一进入身体就会到达身体的所有地方,要把水送到微循环也就是组织液处,需要身体热起来。否则水进入大血管,因为压力大就会被肾脏排出体外。那些身体虚弱的人,喝水就排尿的人,被人笑称肾虚。这个虚实际上是身体没有能量,水不能进入到身体的各部位。

危重病人自然是虚弱的,因此喝水一定要喝热水,在身体能接受的限度内越热越好,一般要喝摄氏60度左右的水。这样喝水不但补充了水分,也补充了热量。

一天要喝多少水比较合适呢?关键是看身体流汗的情况。一个重体力活的劳动者在夏天最多可以喝到20公斤以上。身体水代谢的途径是两个,一是小便,二是出汗。我们主张多喝水,喝水量的标准通过小便来控制。白天,喝水量以一个小时小便一次为标准。如果一个小时内小便数次,喝水量就多了。如果两个小时都没有小便一次,喝水就少了。晚上睡眠时小便次数不能超过两次,也就是说晚上起夜控制在两次之内。控制晚上小便次数的办法,一是晚餐后少喝水,第二是白天多出汗。

多喝水,把喝进去的水以出汗的形式排掉,这是最好的自然治疗方式。温度是动力,水是火车车皮,只有通过皮肤以出汗的形式排掉水分,火车才是满载着生理废物,才能最大限度的带走生理废物。如果喝进去的水过多的以小便形式排出体外,尿多了,尿就是清水,尿里含的生理废物就不多,喝水排毒的作用就不大。等于火车是拉着空车皮在运转。喝进去的水是不是能把身体的生理毒素更多的排出体外,正常人主要是通过运动;危重病人主要是通过保温,增加环境温度。

最后要强调的一点是不能喝任何形式的饮料来代替喝清水,包括茶水。许多危重病人总是用更刺激胃口的饮料来补水,这么做无异于给身体放毒,是在做雪上加霜的坏事。

�比较长,或者病情缓解以后在稀饭里加点油盐,加点少量切碎的新鲜菜叶,甚至再少量加点肉汁和或鱼汁也是可以的。如果病情再好一些,可以吃点点粗粮了,食物慢慢更丰富一点。但要记住一点:多吃饭,少吃菜,杜绝一切垃圾食品。

 

发布时间:2015-10-19